각종 질병과 통증의 원인 #5 눈 통증

각종 질병과 통증의 원인 다섯 번째 질병 <눈 통증>입니다. 눈 통증은 다양한 원인이 있는 만큼 제대로 원인을 파악하는 것이 통증개선에 도움이 됩니다. 오늘은 '몸이 천냥이면 눈이 구백 냥'이라는 속담에서 알 수 있듯이 우리가 삶을 영위함에 있어 모든 감정을 느끼는 첫 번째 주파수 '눈'에 대해 알아보겠습니다   

 

 

 

여러분은 평소에 자신의 눈에 대해 얼마나 관심을 갖고 계신가요? 혹은 얼마나 관리를 하시나요? 

아마도 많은 영양제를 섭취하시는 분들 중 오메가-3 지방산, 밀크시슬(실리마린), 비타민 군(b, c, d..)

유산균, 각종 항산화제(코엔자임 Q10, 비타민 C, E, 등)를 가장 많이 섭취하실 것 같은데요, 물론 언급했던 영양소들이 우리의 눈 에도 도움이 되긴 합니다만 실상은 신체의 기관중 중요도에 비해 관심을 못 받는 대표적인 기관이 바로 '안구'입니다. 

오늘은 눈 통증의 원인과 더불어 제 경험담을 말씀드리겠습니다 

 

제가 스무 살 무렵, 처음으로 도심에 있는 대학교라는 곳에 가게 되었을 때 저는 철이 없게도 대학교육과정은 뒷전이었습니다. 대신 소개팅이나 미팅, 동아리 활동 등  남들에게 잘 보이기 위해 노력했었던 저의 모습이 떠오릅니다. 

초등학교 때부터 안경을 썼던 제가 처음으로 렌즈라는 것을 사용한 시기가 이때였습니다. 

결론을 말씀드리면 저는 그 렌즈 덕분에 실명의 위기까지 직면했습니다. 렌즈와 대학을 처음 접했던 저는 밤늦게까지 노는 것을 좋아했고 음주가무도 상당히 즐겼습니다. 그런 과정에서 착용하고 있던 소프트렌즈를 빼지 않고 잠이 드는 경우가 많았고 렌즈를 연속으로 빼지 않고 지낸 지 약 한 달 정도가 지났을 때였습니다.

아침에 렌즈를 빼는 순간 엄청난 눈 시림과 동시에 충혈, 눈물, 찌르는 통증, 눈 붓기, 시야 흐림, 이 모든 것이 한꺼번에 느껴졌고 결국 어머니의 도움으로 병원에 간 저는 충격적인 이야기를 들었습니다.

그때 당시 의사 선생님께서 "조금만 더 렌즈를 착용하였다면 실명될 수 도있었다, 실명은 피해 갔지만 앞으로 영원히 라식 관련 수술은 받지 못하게 될 것이다"라는 통보를 하였고 아마 그때부터 렌즈를 사용하진 않았던 것 같습니다. 물론 15년이라는 시간이 지나 혹시나 하는 마음에 라식수술 검사를 하였고 다행히 검사결과 각막의 두께가 보존되었고 수술이 가능하다는 전문의의 판단으로 라식수술 후 지금까지 불편함 없이 지내고 있습니다.

제가 이 말씀을 드리는 이유는 분명히 지금도 저처럼 렌즈에 대한 혹은 본인의 눈에 대해 다른 장기나 특정 통증에 비해 가볍게 여기시는 분이 분명히 존재할 거라고 생각했기 때문입니다. 

절대 그렇지 않습니다. 

 

인간의 삶에 있어서 행복, 불행, 절망, 희망, 기쁨, 슬픔, 성취감, 성공, 실패 이 모든 것들을 느끼는 몸의 기관이 어디라고 생각하십니까? 뇌?  물론 뇌에서 분비되는 호르몬에 의해 감정을 느끼는 것은 맞습니다. 하지만 그전에 안구 동체로 받아들이는 정보가 없다면 위에 언급한 감정들은 전혀 느낄 수가 없습니다. 딱 한 가지 있다면 그것은 바로 절망감일 것입니다. 이토록 중요한 눈에 대해 느끼는 통증과 질병에 대해 말씀드리고자 합니다. 

 

1. 안구 건조증 

안구 건조증은 눈물샘에서 충분하게 눈물을 생성하지 못하거나 그 밖에 현대인의 삶과 빗대어 여러 가지 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 눈물이 너무 빨리 증발되어 건조함을 느끼거나 불편함을 느끼는 것이 안구건조증의 대표적인 증상이며 가끔 따끔거리거나 타는 듯 한 느낌, 충혈, 그리고 눈의 통증을 유발할 수 있습니다. 

 

2. 결막염

결막에 생기는 염증으로, 눈의 흰자위와 눈꺼풀 안쪽을 덮고 있는 얇은 막에 생긴 염증을 말합니다. 결막염의 원인은 바이러스성 감염성 결막염의 확률이 높지만, 간혹 장기적인 알레르기성 비염에 의해 전에 없던 충혈이 지속되거나 가려움증을 동반한 결막염이 호전과 발생의 반복적인 현상이 일어날 수 있습니다. 

 

3. 각막마모

각막 마모란, 말 그대로 각막이 깎이는 현상입니다. 일시적인 찰과상 혹은 긁힌 상처에 의한 것이 있으며, 가장 큰 원인으로는 콘택트렌즈에 대한 부적절한 사용이 주원인이 될 수 있습니다. 각막마모는 눈 시림, 이물질, 통증, 흐릿함 등과 같은 증상을 동반합니다. 

 

4. 콘택트렌즈의 부적절한 사용 

위에 언급한 각막마모를 비롯해 많은 눈에 대한 질병의 원인으로 콘택트렌즈 관련 트러블을 이야기할 수 있습니다. 

렌즈의 잘못된 사용(렌즈의 완벽하지 않은 착용, 장기간 착용 유지, 렌즈 착용 중의 과도한 음주 혹은 약물 사용, 장기간 착용에 따른 안구의 산소공급 부족 등)이 때로는 각막궤양(각막에 감염된 경우), 각막부종, 거대유두결막염(안검의 염증), 실명 등으로 이어질 수 있습니다. 

 

5. 녹내장

녹내장은 눈 안의 압력이 증가하는 것이 가장 대표적인 증상이며 시신경을 손상시키고 시력 영구 상실로 이어질 수 있습니다. 특히 급성 각폐쇄성 녹내장은 갑작스러운 눈 통증, 시야 흐림, 두통, 메스꺼움 등을 유발할 수 있습니다. 

 

6. 눈의 피로 

현대인의 눈 트러블 중 가장 많은 비중을 차지하고 있는 것이 바로 눈의 피로입니다. 우리가 흔히 피곤하다, 자고 싶다(평소보다 심한 피로감) 등의 현상이 있다면 처음부터 심각하게 생각하는 것보다 우선은 본인의 눈이 혹사당하고 있는 건 아닌지 생각해 볼 필요가 있습니다. 평소 유튜브나 SNS등 밤늦게 어두운 방 안에서 시청하며, 과로나 늦잠과 같은 생활습관은 해부학 적으로 일정 시간만큼 쉬어야 하는 모든 장기에 있어 쉬지 못하고 계속해서 무리한 일을 진행할 때 증상이 심화될  수 있습니다. 

 

이밖에 당요병성 망막증, 홍채염, 시신경염 등 다양한 눈 질환이 있습니다. 오늘은 대표적이고 일반적인 안구 질환에 대해 알아보았습니다. 

 

이 토록, 우리 몸에 있어 '눈'은 내면의 창문이자 물질을 이미지화하는 데 있어서 가장 중요한 장기의 일부입니다. 

카메라에 렌즈가 없다면 그 카메라는 무용지물입니다. 

다음 포스팅에서는 '눈'에 관련된 질병이나 통증의 치료와 알맞은 영양섭취를 주제로 다뤄보겠습니다