반응형 두통에좋은음식1 원인별 치료와 음식 영양제의 섭취 #1 두통편 원인별 치료와 음식, 영양제의 섭취 첫 번째 질병 입니다. 두통은 거의 대부분의 사람이 경험이 있는 통증임과 동시에 흔하다는 생각에 방치하기 쉬운 질병입니다. 하지만 모든 통증이 그렇듯 방치는 금물입니다. 두통의 원인별 치료와 효과적인 영양분 섭취에 대해 알아보겠습니다. 1. 긴장성 두통: 긴장성 두통은 말 그대로 건강한 사람도 생길 수 있는 보통의 두통입니다. 스트레스, 불안감, 근육의 긴장 등으로 나타날 수 있습니다. 치료: 아세트아미노펜(타이레놀)과 같은 시판되는 진통제나 이부프로펜(아빌, 모트린)과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)는 가벼운 긴장성 두통에서 중간정도의 긴장성 두통을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 음식/보조제: 마그네슘이 풍부한 음식(잎이 많은 녹색, 견과류, 통곡물).. 2023. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
